Comment fonctionne votre ongle ?

Au niveau des mains, l’ongle pousse de 5 mm par mois environ. Mais la pousse est plus lente pour les ongles de pieds.

Vos ongles sont composés majoritairement de kératine : une protéine fibreuse !

Et oui, l’ongle contient plusieurs couches de kératine comme votre cheveu et vos dents ! Cette protéine fibreuse protège des agressions physiques et chimiques de tous les jours. Si votre ongle est en mauvais état c’est que sa kératine est fragilisée.

Exactement comme lorsque votre chevelure est abîmée !

Quand on parle d’un ongle en mauvais état, cela peut être :
- un ongle qui se casse
- un ongle mou (qui se plie facilement)
- un ongle qui se dédouble

Il faut également savoir que l’ongle se fragilise aussi naturellement avec la vieillesse.

Quelles sont les causes de la fragilisation de l’ongle ?

De nombreuses causes peuvent être le résultat d’un ongle abîmé et elles sont parfois difficiles à esquiver.

Se laver trop les mains ou laisser trop longtemps les mains dans l’eau. Vos ongles sont très sensibles à l’eau. Par conséquent, l'eau gonfle les plaques de kératine et les décollent les unes des autres. L’ongle devient donc mou et se dédouble.

Les produits chimiques comme des détergents qui attaquent et détériorent l’ongle qui devient cassant : lorsque vous faites la vaisselle ou avec des produits ménagers.

La fatigue. Accumulée, elle traduit des carences en fer, zinc et vitamines B qui expliquent des ongles cassants.

Se ronger les ongles. Si vous avez tendance à vous ronger les ongles, vous favorisez également leurs dédoublements.

Les infections telles que les mycoses. Elles provoquent des tâches et des stries sur les ongles. Ainsi que le tabac !

Certaines maladies : hypothyroïdie, anémie, anorexie. Cependant il est difficile d’éviter cette cause. Elles atteignent les ongles, peuvent les rendre mous et cassants.

La grossesse. Dans certains cas, elle peut modifier l’aspect des ongles.

Les prothèses ongulaires. Faites attentions aux prothèses ongulaires tels que les vernis semi-permanents, le gel et les capsules. Lorsque votre prothèse part, votre ongle se retrouve abîmé, cassant et mou.

Comment remédier aux ongles cassants et mous ?

Pour éviter au maximum d’abîmer vos ongles, vous pouvez essayer de limiter certaines causes telles que les séances de manucure ou de se ronger les ongles.

Tout d’abord, tentez d’espacer vos séances de manucure pédicure. Cela permettra à l’ongle de respirer et de reprendre un bon cycle de croissance et éviter de les fragiliser une seconde fois.

Pour éviter de fragiliser la kératine, optez pour des gants pour faire la vaisselle par exemple et éviter de garder vos mains trop longtemps sous l’eau.

Ensuite, une bonne dose de sommeil permet à vos ongles de combler des carences qui auraient tendance à rendre vos ongles cassants et mous.

Faire attention à son alimentation a un impact positif sur vos ongles également. Manger trop gras, trop sucré ou trop salé abîme votre ongle.



Pour tous les soins qui peuvent être appliqués sur vos ongles :

Effectuez des massages réguliers sur l’ongle avec une huile nourrissante ou une huile de ricin. Des résultats sont visibles assez rapidement.

Appliquez ponctuellement du vernis durcisseur. C’est une astuce pour éviter de rendre vos ongles mous mais également de renforcer des ongles trop souples.

Évitez de garder vos ongles trop longs. Ils ont plus de risques de se casser, ils deviennent plus fragiles et ont tendance à se dédoubler.

Privilégiez des limes douces et respectueuses de votre ongle pour les raccourcir. Choisissez les limes avec un minimum de 180 grains pour une lime douce.

Un complément alimentaire au zinc. Une vitamine indispensable au bon fonctionnement et la structure de l’ongle.

Entre solutions naturelles, compléments alimentaires et crèmes, il y a de quoi trouver chaussure à son pied. Grâce à quelques efforts, vos ongles retrouveront vite leur vitalité et leur force.